Tag: somn
Comportamentul de somn care este mai important decât să dormi 8 ore
O nouă cercetare științifică descoperă practicile de somn care contează pentru o viață mai lungă
Există o speranță pentru cei dintre noi care trăie [...]
5 metode pentru a dormi mai bine în nopțile caniculare, fără a folosi aerul condiționat
Foto: Lucian/Unsplash
Dacă te răsuciți și te agitați încercând să adormi într-o noapte toridă de vară, nu ești singurul.
Experții în somn spun c [...]
Cum ne este influențat somnul de anotimpuri
Trecerea de la un anotimp la altul afectează o multitudine de forme de viață de pe Terra. Copacii din categoria foioase își pierd frunzele toamna, urm [...]
Neurochirurg: Care este ora potrivită de culcare și cea mai bună rutină zilnică
Profesorul Vlad Ciurea, neurochirurg român, vorbește despre comportamentul zilnic pe care trebuie să ni-l însușim pentru o viață sănătoasă.
„Dacă R [...]
4 / 4 POSTS