Cât de periculoase sunt țigările electronice? 5 lucruri pe care trebuie să le știi

Țigările electronice sau vapatul (vaping) sunt tot mai populare în rândul adolescenților. Aproape 8% dintre tinerii cu vârste cuprinse între 11 și 17 ani fumează, potrivit cifrelor unui sondaj online efectuat pe 2.000 de copii în UK. Această cifră este în creștere de la 4% în 2020. În SUA, utilizarea țigărilor electronice de unică folosință a crescut cu 1.000% în rândul elevilor de liceu și cu 400% în rândul elevilor de gimnaziu din 2019.

Medicii pediatri spun că vapatul poate provoca daune pe termen lung plămânilor, inimii și creierului tinerilor. Vaporii inhalați conțin o cantitate mică de substanțe chimice, inclusiv nicotină, o substanță care creează dependență.

Dacă v-ați gândit să încercați să renunțați la obiceiul de a fuma, nu sunteți singurii. Aproape 7 din 10 fumători spun că vor să se lase de fumat. Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le puteți face pentru sănătatea personală – fumatul dăunează aproape fiecărui organ din corp, inclusiv inimii. Aproape o treime din decesele cauzate de boli de inimă sunt rezultatul fumatului și al fumatului pasiv.

1. Vapatul este mai puțin dăunător decât fumatul tradițional, dar tot nu este sigur.

Țigările electronice încălzesc nicotina (extrasă din tutun), aromele și alte substanțe chimice pentru a crea un aerosol pe care îl inhalezi. Țigările obișnuite din tutun conțin 7.000 de substanțe chimice, dintre care multe sunt toxice. Dar nu știm cu exactitate ce substanțe chimice se găsesc în țigările electronice, potrivit Johns Hopkins Medicine.

Cu toate acestea, a existat un focar de leziuni pulmonare și decese asociate cu vapatul. În februarie 2020, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) au confirmat 2.807 cazuri de leziuni pulmonare asociate utilizării țigărilor electronice sau a vapatului (EVALI) și 68 de decese atribuite acestei afecțiuni.

Citește și Cazurile de cancer la persoanele tinere sunt în creștere. Măsuri de prevenție importante

„Aceste cazuri par să afecteze cu precădere persoanele care își modifică dispozitivele de vapat sau folosesc e-lichide modificate de pe piața neagră. Acest lucru este valabil mai ales în cazul produselor de vaping care conțin THC”, explică Blaha, M.D., M.P.H., director de cercetare clinică la Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease.

CDC a identificat acetatul de vitamina E ca fiind o substanță chimică îngrijorătoare în rândul persoanelor cu EVALI. Acetatul de vitamina E este un agent de îngroșare folosit adesea în produsele de vaping cu THC și a fost găsit în toate probele de lichid pulmonar ale pacienților cu EVALI examinate de CDC.

O cercetare a Universității Johns Hopkins privind ingredientele pentru vaping, publicată în octombrie 2021, relevă mii de ingrediente chimice în produsele de vape, dintre care majoritatea nu sunt încă identificate. Printre cele pe care echipa a putut să le identifice se numără mai multe substanțe potențial dăunătoare, inclusiv cofeina, trei substanțe chimice care nu au fost găsite niciodată până acum în țigările electronice, un pesticid și două arome legate de posibile efecte toxice și iritații respiratorii.

2. Vapatul afectează inima și plămânii

Nicotina este principalul agent din țigările obișnuite și țigările electronice și creează o dependență puternică. Aceasta te face să tânjești după o țigară și să suferi simptome de sevraj dacă ignori pofta. Nicotina este o substanță toxică. Îți crește tensiunea arterială și îți crește adrenalina, ceea ce va crește ritmul cardiac și probabilitatea de a face un atac de cord.

Este vapatul rău pentru tine? Există multe necunoscute despre vaping, inclusiv despre substanțele chimice care compun vaporii și despre modul în care acestea afectează sănătatea fizică pe termen lung.

Citește și Studiu: Consumul oricărei cantități de alcool produce leziuni ale creierului

„Oamenii trebuie să înțeleagă că țigările electronice sunt potențial periculoase pentru sănătate”, spune Blaha. „Datele emergente sugerează legături cu bolile pulmonare cronice și astmul, precum și asocieri între utilizarea dublă a țigărilor electronice și a fumatului cu bolile cardiovasculare. Vă expuneți la tot felul de substanțe chimice pe care încă nu le înțelegem și care probabil nu sunt sigure”.

3. Țigările electronice creează la fel de multă dependență ca și cele tradiționale.

Atât țigările electronice, cât și țigările obișnuite conțin nicotină, care, potrivit cercetărilor, ar putea crea dependență la fel de mult ca heroina și cocaina. Ceea ce este mai rău, spune Blaha, mulți utilizatori de țigări electronice primesc chiar mai multă nicotină decât ar obține dintr-un produs din tutun combustibil: utilizatorii pot cumpăra cartușe extra puternice, care au o concentrație mai mare de nicotină, sau pot crește tensiunea țigaretei electronice pentru a obține o cantitate mai mare de substanță.

4. Țigările electronice nu sunt cea mai bună alternativă pentru a renunța la fumat.

Deși au fost promovate ca fiind un ajutor pentru a te ajuta să renunți la fumat, țigările electronice nu au primit aprobarea Food and Drug Administration ca dispozitive de renunțare la fumat în SUA. Un studiu recent a constatat că majoritatea persoanelor care intenționau să folosească țigări electronice pentru a renunța la obiceiul nicotinei au sfârșit prin a continua să folosească țigări tradiționale și electronice.

SUA au interzis anumite arome de țigări electronice, cum ar fi cele de mentă și fructe.

Australia a anunțat că țigările electronice vor fi disponibile doar pe bază de prescripție medicală, pentru fumătorii care doresc să renunțe la tutun.

Citește și Studiu: Risc crescut de schizofrenie ca urmare a consumului de marijuana 

Noua Zeelandă a introdus noi reguli în 2023, interzicând majoritatea vaporilor de unică folosință și a vizat aromele care atrag copiii.

Țări precum Coreea de Sud, India și Brazilia au introdus reguli foarte stricte în materie de vapare, în timp ce China a anunțat restricții.

5. O nouă generație devine dependentă de nicotină.

În rândul tinerilor, țigările electronice, în special cele de unică folosință, sunt mai populare decât orice produs tradițional din tutun. Potrivit National Youth Tobacco Survey 2021, peste 2 milioane de elevi de gimnaziu și liceu din SUA au raportat că au folosit țigări electronice în 2021, iar peste 8 din 10 dintre acești tineri au folosit țigări electronice cu arome.

Potrivit lui Blaha, există trei motive pentru care țigările electronice pot fi deosebit de atrăgătoare pentru tineri. În primul rând, mulți adolescenți cred că vapatul este mai puțin dăunător decât fumatul.

În al doilea rând, țigările electronice au un cost per utilizare mai mic decât țigările tradiționale. În cele din urmă, atât tinerii, cât și adulții consideră că lipsa fumului este atrăgătoare. Neavând miros, țigările electronice reduc o parte din stigmatul fumatului.

„Ceea ce mi se pare cel mai îngrijorător în ceea ce privește creșterea numărului de vaping este faptul că oameni care nu ar fi fumat niciodată, în special tineri, încep să fumeze”, spune Blaha. „Este un lucru dacă te convertești de la fumatul de țigări la vaping. Este cu totul altceva să începi să folosești nicotina odată cu vapatul. Și, a deveni dependent de nicotină duce adesea la utilizarea produselor tradiționale din tutun pe parcurs”.

Cercetările CDC arată că vapatul în rândul tinerilor a scăzut oarecum din 2020. Faptul că copiii au rămas blocați acasă sub supravegherea părinților lor în timpul pandemiei COVID-19 ar putea contribui la această tendință.

Dar, spune Blaha, interpretarea datelor este dificilă, deoarece tinerii își schimbă adesea preferințele și, atunci când sunt chestionați, este posibil să nu considere că utilizarea produselor de unică folosință, cum ar fi „barurile de puf”, reprezintă o activitate de vaping.

Același raport al CDC spune că utilizarea țigărilor electronice de unică folosință a crescut cu 1.000% în rândul elevilor de liceu și cu 400% în rândul elevilor de gimnaziu din 2019.

Blaha observă o tendință care îl îngrijorează: creșterea ratelor de utilizare zilnică a țigărilor electronice în rândul tuturor utilizatorilor de vape. „Numărul de persoane care vapau zilnic era de 1 din 5, dar acum a crescut destul de mult, ceea ce este îngrijorător, deoarece implică mai multă dependență de nicotină”.

Vrei să renunți la fumat?

Există o legătură puternică între fumat și bolile cardiovasculare, precum și între fumat și cancer. Dar cu cât renunți mai repede la fumat, cu atât mai repede organismul tău poate să se recupereze și să se repare.

Tribuna.US

Foto: Renz Macoro/Pexels